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03 dezembro 2012

Espetinhos de Frango com vegetais

Espetinhos de Frango com vegetais

Aproveitando os tomates cereja, fizemos este espetinhos com frango e vegetais, é uma
deliciosa sugestão para variar o cardápio, além de ser uma maneira divertida para envolver
as filhos no preparo dos alimentos.

Receita
2 peitos de frango sem osso picados
1/2 laranja espremida
2 colheres (sopa) de óleo
2 dentes de alho picados
sal e pimenta a gosto
2 cebolas picadas em pedaços grandes
2 pimentões picados em pedaços grandes
tomates cereja a gosto
palitos para espetinhos

Modo de Fazer
Tempere o frango com a laranja, o óleo, alho, sal, pimenta e deixe por 20 minutos.
Deixe os palitos de molho na água por 5 minutos e comece a montar os espetinho, colocando
os pedaços de frango e intercalando com os vegetais.
Esquente uma frigideira de ferro ou outra de fundo grosso com 3 colheres sopa de óleo e
comece a grelhar os espetinhos de um lado e do outro, pode ser feito também na grelha da
churrasqueira.

 
Espetinhos de Frango com vegetais

26 comentários:

  1. Adoro espetdas e achei estas uma delicia,gosto muito d tomate cereja.
    boa semana
    bjs

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  2. Que espetinhos deliciosos!
    beijinhos e boa semana,
    Addicted
    http://cookaddiction.blogspot.pt/

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  3. Coisa boa Oslaine!! Adoro espetinhos !! Com tomatinho cereja deve ter ficado bom demais !!

    Beijinhos e uma ótima semana
    Marisa

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  4. Bom dia Oslaine,
    Hum, que coloridos estes espetinhos de frango com vegetais, nutritivos, deliciosos, ótima sugestão.
    Boa semana, beijo,
    Vânia

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  5. Adoro e faço muitas vezes em casa ;)
    O teu ficou delicioso!!!
    Beijinho!
    Boa semana
    Cláudia

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  6. Olá
    Eu também costumo fazer as espetadas, adoro! Ficam muito mais saborosas e saudáveis que as de compra.

    Beijinhos,
    Marisa
    http://sweetmykitchen.blogspot.pt/

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  7. Oslaine, que delicia de espetinhos, adoro com vegetais.
    Beijinhos, boa semana
    Aninha

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  8. Que delícia de espetinhos
    boa semana
    beijos

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  9. que belos espetinhos. gostei muito.Beijinhos

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  10. Oi! Adorei as espetadinhas! Devem mesmo ter ficado deliciosas!
    Beijinhos
    Paula

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  11. Olá Oslaine :-)

    Que delicia, qu adoro espetadas assadas, uma refeição tão divertida e deliciosas.

    Ficaram fantásticas as suas espetadas, amiga, adorei o aspecto delas ! :)

    Beijinhos

    Isabel

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  12. Ficaram uma verdadeira maravilha...um beijinho.

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  13. Que espetinhos saborosos!!

    Abraços, Fabiana.

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  14. Que delícia, ótimo para fazer na praia. tenho panela eletrica que dá
    Boa receita
    Obrigada pela visita , passando para desejar
    Boa semana!
    ♥ Beijos coloridos!

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  15. Adoro espetadas :) de frango nunca provei mas tem um aspecto delicioso!

    beijos

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  16. Estão uma delícia essas espetadas :)
    E devem estar super saborosas!
    Um grande beijinho e boa semana!

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  17. Olá minha querida,
    espetinhos simples são bons e feitos assim melhor ainda,
    que capricho! Que delícia!

    Beijinhos, ótima semana!

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  18. Oslaine querida,esses espetinhos ficaram muito saborosos sem dúvida nenhuma, adoro espetinhos assim, são saudáveis, práticos e levando legumes, pra mim está aprovadissimo. Bjocas, ótima semana miga

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  19. Olá Oslaine,

    que pelo repasto, têm um aspecto muito bom e saudável.

    Beijinhos

    http://receitaspanelaferro.blogspot.pt/

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  20. Hum!!!

    Que delícia...

    Sou a rainha dos espetinhos ( comer né?) kkkkkk

    Bjssssssssss querida e uma semana muito iluminada,

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  21. oi Oslaine,que delicia como sempre vc fazendo arte bjsRosinha

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  22. Oslaine eu adoro um espetinho! Com legumes fica ainda melhor!bjs
    Mel

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  23. Estou a visitar alguns blogs, e tive o privilégio de encontrar o seu, vi na pagina inicial o que escreveu, e como gostei folheei mais algumas páginas e fiquei maravilhado pelo que vi e li.
    Dou-lhe os parabéns, mas queria deixar um apelo continue assim dando sempre o melhor, boas mensagens, bons temas. Gosto de escrever, mas também gosto de ler bons temas, por isso é que parei aqui.
    Meu nome é: António Batalha.
    Sou um servo de Deus,e deixo aqui a minha bênção,que haja paz,amor na sua vida, muita saúde e felicidade.
    PS. Se desejar seguir meu blog faça-o de forma a que eu possa seguir o seu blog também.

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  24. Muito bom está aqui no meio de coisas gostosas, Parabéns pelo blog.
    e pelas delicias postas aqui. Tmb agradeço por visitar meu blog e deixar sua marcar lá. saiba q prá mim é um prazer. tmb estou te seguindo. viu! bjs

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  25. Ficaram lindos e apetitosos esses espetinhos! Beijinhos amiga.

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Que alegria receber sua visita e comentário!

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